Em tempos onde a tecnologia dos exames de imagem vem crescendo dia após dia, e com ela nossa capacidade de realizar diagnóstico precoce do câncer de mama, um conceito muito importante fica esquecido. 

O conjunto de ações que pretendemos com os exames de imagem dizem respeito à PREVENÇÃO SECUNDÁRIA, isto é, uma vez instalada a doença está pode ser mais rapidamente diagnosticada. 

Os exames complementares são úteis quando a patologia já existe. Mas afinal, o que devemos fazer para evitar o aparecimento do câncer de mama?

A toda estratégia que reduz a chance do desenvolvimento de tumores malignos damos o nome de PREVENÇÃO PRIMÁRIA. Existem hábitos e mudanças de comportamento que podem diminuir em muito o risco de surgimento do câncer. 

A cessação ao tabagismo, responsável por 40% de todos cânceres nos dias atuais, é a medida mais eficaz nesse sentido. 

Estudos recentes apontam que atividade física regular (no mínimo 150 minutos semanais de intensidade moderada) é responsável pela redução de 30% de risco pessoal. 

Redução semelhantes é observada em indivíduos que possuem uma dieta balanceada, que trazem diariamente em sua composição frutas, verduras, legumes e evitando os alimentos industrializados. 

Portanto, tão importantes quanto o autoexame, a visita regular ao médico e os exames periódicos, as medidas de PREVENÇÃO PRIMÁRIA podem salvar vidas.